Tag: health tips
-
ایک پیاز کی 7 اقسام، کیا آپ جانتے ہیں ان کے مختلف استعمال کے بارے میں؟
ایک پیاز کی 7 اقسام، کیا آپ جانتے ہیں ان کے مختلف استعمال کے بارے میں؟ ہمارے یہاں پیاز کے بنا کھانا بنانے کا تصور بھی نہیں کیا جاتا چاہے وہ سستی ہو یا مہنگی کسی نہ کسی طرح تھوڑی بہت صحیح لیکن پیاز کھانے میں ڈالنی ضرور ہے، کیونکہ یہ کھانے کا اہم جز…
-
ہارٹ اٹیک اور ڈسپرین کی گولی۔۔۔
*ہارٹ اٹیک اور ڈسپرین کی گولی* *ہارٹ اٹیک کے وقت “سینے” میں جو درد اور تکلیف ہوتی ہے*۔ *وہ صرف “ہارٹ اٹیک” والے ہی بہتر جانتے ہیں یہ بڑا شدید قسم کا درد ہوتا ہے۔ ہارٹ اٹیک کا درد بندوق کی گولی سے زیادہ تیز ہوتا ہے۔ دنیا میں “ہارٹ اٹیک” سے ہونے والی اموات…
-
سر درد ہونے کی وجہ اور اس کو کیسے ختم کیا جا سکتا ہے۔وہ مسلہ جو ہر انسان کو ہے اور جسکا آسان سا علاج بھی موجود ہے۔
سر درد کی بہت سی مختلف وجوہات ہوسکتی ہیں، اس لیے بہترین حل کا انحصار مخصوص قسم کے سر درد اور بنیادی وجہ پر ہوگا۔ تاہم، یہاں کچھ عام تجاویز ہیں جو سر درد کے درد کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں: 1. ہائیڈریٹڈ رہیں: پانی کی کمی سر درد کا سبب بن سکتی…
-
ذہنی تناؤ اور پریشانی کو کیسے ختم کیا جا سکتا ہے؟؟
ذہنی تناؤ کو مختلف طریقوں سے کم کیا جا سکتا ہے۔ یہاں کچھ حکمت عملی ہیں جو آپ آزما سکتے ہیں: 1. ورزش: ورزش تناؤ کو کم کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے کیونکہ اس سے اینڈورفنز خارج ہوتے ہیں، جو قدرتی موڈ بڑھانے والے ہیں۔ ورزش آپ کے پٹھوں میں تناؤ کو کم کرنے…
-
ہم اپنا پیٹ کیسے کم کر سکتے ہیں وہ بھی قدرتی طریقے سے؟؟
متعدد قدرتی غذائیں اور مشروبات ہیں جو متوازن غذا میں شامل ہونے اور باقاعدہ ورزش کے ساتھ وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔ یہاں کچھ مثالیں ہیں:
-
جاپانی سائینسدانوں نے کینسر ختم ہونے کی وجہ بتا دی۔آپ خود سبحان اللہ بولیں گے۔
جاپانی سائنس دان کا کہنا تھا کہ جب انسان سال میں ایک مرتبہ 20 سے27 دنوں تک 12 سے 16 گھنٹے تک بھوکا رہتا ہے تو کینسر کا سبب بننے والے، گلے سڑے اور ناکارہ خلیے خود بہ خود ختم ہونے لگتے ہیںسبحان اللّٰہ رمضان شریف کی برکتیں،
Fact of life. 