Category: food
-
ایک پیاز کی 7 اقسام، کیا آپ جانتے ہیں ان کے مختلف استعمال کے بارے میں؟
ایک پیاز کی 7 اقسام، کیا آپ جانتے ہیں ان کے مختلف استعمال کے بارے میں؟ ہمارے یہاں پیاز کے بنا کھانا بنانے کا تصور بھی نہیں کیا جاتا چاہے وہ سستی ہو یا مہنگی کسی نہ کسی طرح تھوڑی بہت صحیح لیکن پیاز کھانے میں ڈالنی ضرور ہے، کیونکہ یہ کھانے کا اہم جز…
-
کیلے کے فائدے اور اسکی کاشت۔۔۔
کیلے کے صحت سے متعلق فوائد کے حقائق کیلے کے فوائد اور حقائق کیلا ایک غذائیت سے بھرپور پھل ہے جو کئی اہم غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتا ہے۔ یہاں کیلے کے بارے میں کچھ فوائد اور حقائق ہیں: پوٹاشیم کی زیادہ مقدار: کیلے پوٹاشیم کا ایک اچھا ذریعہ ہیں، جو ایک ضروری معدنیات ہے…
-
کھیرے کے بے انتہا فائدے۔
کھیرے ایک کم کیلوریز والی، تروتازہ اور ہائیڈریٹنگ فوڈ ہیں جس میں غذائی اجزاء زیادہ ہوتے ہیں۔ وہ وٹامن کے، وٹامن سی، اور پوٹاشیم کا ایک اچھا ذریعہ ہیں۔ ان میں میگنیشیم، مینگنیج، اور وٹامن اے سمیت متعدد دیگر غذائی اجزاء بھی ہوتے ہیں۔ کھیرے اینٹی آکسیڈنٹس کا ایک اچھا ذریعہ بھی ہیں اور ان…
-
لیموں کے فائدے۔۔۔۔
لیموں کے حقائق اردو میں یہاں لیموں کے بارے میں کچھ دلچسپ حقائق ہیں جو آپ اپنے بلاگ میں شامل کر سکتے ہیں۔ لیموں کا تعلق ایشیا سے ہے اور خیال کیا جاتا ہے کہ ان کی کاشت پہلے ہندوستان، شمالی چین اور بحیرہ روم کے علاقے میں ہوئی تھی۔ لیموں وٹامن سی کا ایک…
-
میتھی کا پانی پینے سے کیا ہوتا ہے ؟ پہاڑ جیسا پیٹ اگر ایک ہفتے میں کم کرنا ہے تو یہ نسخہ استعمال کریں
آپ نے بچپن میں میگنٹ سے ضرور کھیلا ہو گا یعنی مقناطیس سے ہم لوگ بچپن مین مقناطیس سے بہت کھیلتے تھے لیکن کیا آپ نے کبھی مقناطیس کھایا ہے یعنی کہ کبھی میگنٹ کو کھا کر دیکھا ہے تو آپ سوچیں گے کہ ایسا میں کیوں پوچھ رہا ہوں دراصل آج آپ کو ایک…
-
نہار منہ انجیر کھانے کے چند حیرت انگیز فوائد
انجیر پاکستان میں ایک عام پھل ہے جس کا ذکر قدیم یونانی اور رومی تاریخ میں بھی ملتا ہے۔ اس زمانے میں اس پھل کو خوشحالی، بانجھ پن سے بچاؤ اور فراخی رزق کی علامت سمجھا جاتا تھا۔ انجیر کو خشک یا تازہ کسی بھی شکل میں کھایا جائے، متعدد فائدہ مند اجزاء سے بھرپور…
-
مٹر جو شوگر اور دل کی بیماری جیسی مشکل کو کرے کنٹرول اور بچائیں آپ کو مہنگی دوائیوں سے
سردی میں مٹرکا استعمال زیادہ کیا جاتا ہے اور بچے تو اس کو کچا ہی چبا لیتے ہیں مگر کچھ لوگ ایسے بھی جن کو مٹر بلکل نہیں پسند تو وہ یہ بات جان لیں کہ مٹر کے فوائد اتنے مہنگے ہیں جن کو جان کر آپ مہنگی دوائیاں چھوڑ کر مٹر کھانے شروع کر…
-
انڈے کا چھلکا اور جھلی جوڑوں کے درد اور ہڈیوں کی کمزوری کا علاج ہے
روزانہ کی خوراک سے مطلوبہ مقدار میں کیلشیم جذب کرنا جسم کے لیے انتہائی ضروری چیز ہے اور اگر جسم یہ نہ کر پائے تو جسم میں کیلشیم کی کمی پیدا ہوتی ہے جو بہت سی بیماریوں کا سبب بنتی ہے خاص طور پر ہڈیوں کی کمزور، دانتوں کا خراب ہونا، جوڑوں کا درد وغیرہ۔…
-
صرف یہ دانے کھا لو۔ جسم سے ساری بیماریاں غائب۔ بہترین حل ۔چارپائی سے جکڑا ہوا دوڑنے لگے گا
مرچ کا استعمال ہر گھر میں ہو تا ہے کوئی انسان لال مرچ کوئی انسان ہری مرچ تو کوئی انسان کالی مرچ کا استعمال کر تا ہے لیکن کیا آپ کو پتہ ہے کہ ہمارے ملک میں یہ لال مرچ کچھ ہی سال پہلے آئی تھی صدیوں میں ہمارے ملک میں لال مرچ کا استعمال…
-
کیلے لگاتار ایک مہینے تک کھانے سے جو آپ کے جسم میں ہوگا وہ آپ نے سوچا بھی نہیں ہوگا
امریکہ میں استعمال ہونے والے پھلوں میں کیلا سب سے زیادہ استعمال کیا جاتا ہے ۔ وہ لوگ مالٹے اور سیب سے زیادہ کیلوں پر پیسے خرچ کرتے ہیں۔ آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ کیلے میں سیب کی نسبت چارگنا زیادہ پروٹین، دو گنا زیادہ کاربوہائیڈریٹ ، تین گنا زیادہ فاسفورس،پانچ گنا…
Fact of life. 